Manfaat susu kambing bagi ibu hamil dan janin ternyata sangat banyak loh!!! Simak artikel dibawah biar nga salah pilih!
Mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi adalah merupakan salah satu hal wajib untuk ibu hamil karena dapat memberikan manfaat baik bagi tubuh ibu dan janin. Susu merupakan salah satu asupan yang dianjurkan untuk ibu hamil.
Biasanya susu yang dikhususkan untuk ibu hamil adalah susu yang mempunyai kandungan gizi yang seimbang. Susu kambing dapat menjadi pilihan anda karena susu kambing mengandung nutrisi essensial yang melimpah seperti vitamin dan mineral. Susu kambing juga kaya akan asam lemak rantia menengah yang merupakan lemak untuk menyehatkan tubuh.
Manfaat susu kambing untuk ibu hamil:
- Mudah di cerna
Susu kambing sangat mudah dicerna oleh anak yang system pencernaannya masih sensitive sekalipun. Dalam segelas susu kambing terdapat 35% asam lemak baik. Lebih tinggi daripada susu sapi yang hanya mengandung 17% asam lemak.
Susu kambing juga rendah gula jika dibandingkan dengan susu sapi sehingga aman untuk orang yang intoleransi laktosa.
- Rendah risiko alergi
Susu kambing mengandung A2 casein yang lebih minim alergi dibandingkan susu sapi yang mengandung lebih dari 20% A1 casein. A1 casein yang tinggi seringkali menyebabkan alergi pada anak.
- Tinggi kalsium
Susu kambing mengandung kalsium yang tinggi, yaitu 33% atau 283 mg yang bagus untuk kesehatan gigi dan tulang. Kalsium tinggi ini tentu turut menunjang tumbuh kembang janin yang optimal.
- Mengurangi kadar kolesterol
Lemak pada susu kambing memiliki kadar kolesterol yang rendah. Menjadi alternative bagus untuk terapi pengobatan penyakit jantung dan gangguan usus.
- Mencerahkan kulit
Asam lemak dan trigliserida juga efektif membuat kulit cerah alami.
Susu kambing kaya vitamin A -> kulit selembut bayi, memerangi jerawat dan menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
Asam laktat menyingkirkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembab.
- Melancarkan ASI
Ketika hamil, tubuh mulai mempersiapkan diri untuk memproduksi ASI. Mengkonsumsi susu kambing secara rutin akan memperlancar proses produksi ASI sehingga setelah janin lahir, ASI akan lancar tanpa hambatan.
Baca juga: Makanan murah bergizi tinggi di Geprek SAy Dr. Mansyur.
Kenapa harus memilih susu kambing SUKA? Karena susu kambing SUKA sudah diolah dengan baik (terpasteurisasi) sehingga dapat mencegah infeksi yang bisa membahayakan janin dan ibu hamil. Susu kambing SUKA mempunyai kandungan gizi yang seimbang dan sangat cocok untuk kesehatan dan system immune pada tubuh ibu dan janin.
Dapatkan susu kambing terbaik di Sigoat. Tersedia dalam berbagai varian rasa yang enak dinikmati segera.
Sigoat – susu kambing modern dengan banyak varian rasa dan kandungan gizi seimbang.
Referensi artikel: Primaberita